Bilinçsizce alınan takviye gıda ve vitaminler, faydadan çok zarar getirebilir. Doktorunuza danışmadan sakın almayın.
Sosyal medya etkisiyle kullanımı hızla artan takviye edici gıdalar bilinçsizce kullanıldığında sağlık riskleri barındırıyor. Toplumda, özellikle de gençler arasında hızla yayılan bu alışkanlığın beraberinde ciddi bir bilgi kirliliğini getirdiğini belirten uzmanlar, doktor kontrolü dışındaki uygulamaların geri dönüşü olmayan sağlık sorunlarına zemin hazırladığını söylüyor. Özellikle Omega-3, D vitamini ve demir preparatlarının hekim danışmanlığı olmadan tüketilmesinin ağır sonuçları olabileceğini kaydeden uzmanlar, şu uyarıyı yapıyor:
BU UYARILARA DİKKAT
“Kitle iletişim araçlarındaki logaritmik artış konunun suistimal edilmesine yol açıyor. ‘Genç kadınlar şunu, genç erkekler bunu kullanmalı’ gibi genel öneriler tıbbi değil. Örneğin, kontrolsüz Omega-3 kullanımı beyin ve mide kanaması riskini artırabilir. Kandaki düzeyine bakılmadan alınan yüksek doz D vitamini ise böbrek taşlarına ve ölümcül kalsiyum yükselmelerine sebebiyet verebilir. Tıbbın ana prensibi olan ‘önce zarar verme’ kuralını unutmamalıyız. Bir halsizlikten kurtulmak isterken, merdiven altı ürünlerle karaciğer yetmezliğine davetiye çıkarılmamalı. Takviye ürün kullanılacaksa mutlaka hekim takibinde Tarım ve Orman Bakanlığı onaylı ürünleri tercih edilmeli ve bu onay numaraları resmi sistemler üzerinden teyit etmeli. Maddiyata bakıp güvenlikten ödün verilmemeli. Mutlaka uzman bir hekimin önerdiği laboratuvar testlerinden sonra takviyeye başlanmalı.”
